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運動といれば、歩くことが中心だよ。
たまにトレーニングジムにいったりするよ。 楽しいなぁ
楽しいので、最近自宅にトレーニングジムにあったお馬さんを買ったよ。
一回十五分でするよ。 始めは、きつかったけど、慣れると楽しいよ。
ところで、皆さん何か健康に良いことしてますか 青汁豆乳は、飲み易くてたっぷり植物繊維がとれるよ。
酵素も体にいいよ。。
ボニックは、ダイエット器具たけど電気マッサージもあるで筋肉もつくよ
みんな健康には気をつけてね。